Uczucie oszołomienia, obniżona czujność, gorsza sprawność ruchowa, problemy ze skupieniem się, kiepski nastrój. Występują po przebudzeniu?
6 miesięcy temu

Zaburzenia snu są bardzo czułym wskaźnikiem pozwalającym na rozpoznanie wielu schorzeń somatycznych i psychicznych, zwłaszcza depresji.
29 miesięcy temu

Na trudności w zasypianiu skarży się coraz więcej osób. Kładziemy się do łóżka, a nasza głowa nie chce się wyłączyć. Długo przewracamy się z boku na bok,...
15 miesięcy temu

W Centrum Zdrowia Dziecka został otwarty Gabinet Zaburzeń Snu. Nie bez przyczyny. Coraz młodsze osoby mają problemy z zasypianiem. Gabinet Zaburzeń Snu jest...
12 miesięcy temu

Około 75 proc. osób z zespołem nadpobudliwości psychoruchowej z deficytem uwagi (ADHD) cierpi również na zaburzenia snu.
79 miesięcy temu

Sen to czynność, której poświęcamy – teoretycznie – aż 1/3 czasu swojego życia. Choć jest to wciąż w dużej mierze obszar niezbadany,...
67 miesięcy temu

W obecnych czasach chyba każdy z nas cierpi na niedobory snu, cykliczne migreny i łapie się na tym, że jego umysł bez hektolitrów kawy nie...
71 miesięcy temu

Czasem zdarza się, zwłaszcza po długim i ciężkim dniu, że chce nam się spać. Należy jednak pamiętać, że senność w ciągu dnia może nie tylko...
miesiąc temu

Nieświadome wybudzanie się podczas snu jest zjawiskiem normalnym. Natomiast o bezsenności można mówić wtedy, gdy pojawiają się kłopoty z...
102 miesiące temu

Coraz więcej osób, aby zasnąć, przyjmuje melatoninę w postaci suplementów, a niektórzy zażywają ją w niebezpiecznie wysokich dawkach...
26 miesięcy temu