od jutra lżejsze z dietą South Beach

**AimiA** · 2006-06-11, 20:29

jutro (12.o6) zaczynam 1 etap. zapraszam do przyłaczenia sie, wzajemnego wsparcia oraz doswiadczone wizazanki do podpowiadania

.pozdrawia m

Kliknij po e-book---->E-BOOK<-----

patula · 2006-06-11, 20:34

na czym polega ta dieta??

**AimiA** · 2006-06-11, 20:43

ogranicza sie tzw" złe tłuszcze" oraz weglowodany o indeksie glikemicznym powyzej 35 w pierwszej i 50 w drugiej fazie diety. moge przesłac e-booka jeśli podrzucisz e-maila

i linki:
http://www.polki.pl/?page=zdrowie_i_...mn_id=10000218
http://www.polki.pl/?page=zdrowie_i_...mn_id=10000219
http://www.polki.pl/?page=zdrowie_i_...mn_id=10000220
http://www.polki.pl/?page=zdrowie_i_...mn_id=10000221

patula · 2006-06-11, 20:55

Muszę to wsyztsko przestudiować i może sie skuszę! A jest to skuteczne??

Marta · 2006-06-11, 22:30

Dieta jak dla mnie okazała się strzałem w dziesiątkę,schudłam na niej 20 kg.w ciągu niespełna pół roku.Dziś po około półtora roku waga jst taka jak po schudnięciu.Polecam.Wiem jednak że nie każdy jedt w stanie na niej wytrzymać.

annLee · 2006-06-11, 23:29

Cytat:

Napisane przez Marta

Dieta jak dla mnie okazała się strzałem w dziesiątkę,schudłam na niej 20 kg.w ciągu niespełna pół roku.Dziś po około półtora roku waga jst taka jak po schudnięciu.Polecam.Wiem jednak że nie każdy jedt w stanie na niej wytrzymać.

wow!Marta-jestem pod wrażeniem

Moje gratulacje

**AimiA** · 2006-06-11, 23:43

Marta w takim razie niebawem będe cie pewnie zameczać pytaniami w stylu "a moge zjesc to czy tamto"

Gratuluje wyników, samozaparcia, wytrwałosci no i świetnej figury

patula · 2006-06-12, 07:38

Marta super! Gratuluję! Boje się tylko jednego, że po tych wszytskich dietach występuje efekt jo-jo

**AimiA** · 2006-06-12, 08:33

Forum plażowiczek-wiele cennych informacji, jałospisy i przepisy. Jeszcze nie pytałam o nic, narazie czytam dawne posty zby się nie powielac z pytaniami:

http://free4web.pl/3/0,104875,defaul...C8034421AC1CD6

magda.p · 2006-06-12, 11:45

AimiA,
ja sie przylaczam. Plazuje sobie dopiero od 7 czerwca i pisze na watku SB w dziale fitness. Jesli masz ochote to mozesz tam do nas wstapic, a jesli nie, to ja bede zagladac tu do Ciebie

Na poczatku 2-3 dni moze byc ciezko, bo czlowiek nie wie co i jak ma jesc. Ale teraz dla mnie to pestka i wlasciwie lekko mi sie dietuje.

E-booka tez mi mozesz przeslac. A noz sie czegos nowego dowiem. Swoja droga, masz go z aktualizacjami dotyczacymi dozwolonych prodoktow? Bo SB przeszla reforme

morante@epf.pl

Pozdrawiam

P.S. Gratulacje dla Marty

yeah · 2006-06-12, 12:13

tutaj jest obszerny watek
http://www.wizaz.pl/forum/showthread...=41266&page=29

dodam tylko, ze SB to nie dieta, tylko nowy sposob zywienia, myslenia; wiec lepiej przemysl to jeszcze

bonec · 2006-06-12, 15:45

kurcze... wydaje sie troche skomplikowane jak na poczatek...

tricomi · 2006-06-12, 22:20

bardzo fajna dieta, jednak ciężko się przestawić na brak węglowodanów
polecam wam to forum, dużo przydatnych informacji, przepisów i rad

http://forum.dieta.pl/forum/viewtopi...304&highlight=

stokrotka:) · 2006-06-12, 22:33

AimiA dziekuję bardzo

Marta · 2006-06-12, 22:38

Powiem wam tylko,że nigdy nie byłam posiadaczką książki nt,tej diety.Przeczytałam o niej w Twoim Stylu i do tych podstawowych rad się dostosowywałam,ale bardzo pilnie i bezgrzeszków.Prawdą jestr że SB to nie dieta ale pewien sposób myślenia.Do dziś stosuję się do podstawowych zasad tej diety.Ale jem też wiele innych produktów ''niedozwolonych'',tylko uważam żeby nie robić tego zbyt często i nie za dużo.Przetrwajcie pierwsze dwa etapy''baz użalania się'',a trzeci etap powinien wejść już w krew.POWODZENIA

zadziorna19 · 2006-06-13, 05:19

Martuś mysle ze ksiażke warto miec chociazby z tego powodu ze sa tam powalające przepisy

ja schudłam przez 3,5 miesiąca 14 kg

waga staneła a ja sie troszke zapusciłam przez faceta i 4 kg wróciły

ale od dzisiaj jestem znowu na SB a zaraz ide robic sałatke z fety :P

bonec · 2006-06-13, 06:57

kurcze... gdybym przeszła na tę dietę, musiałabym pewnie dużo jajek jeść, żeby sobie zrekompensować płatki śniadaniowe i ziemniaki... za niedługo mam obóz sportowy, trochę się boję tracić wagę przed takim regularnym, ciężkim wysiłkiem fizycznym (tam też pewnie coś zrzucę

), więc pewnie przyłączę się dopiero po wakacjach

ale już sobie w głowie układam przepisy

(poza tym... czy 56 przy 162cm to naprawde tak duzo?

)

pozdrawiam wszystkie dziewczny na diecie!

Iza_19 · 2006-06-13, 07:30

Witam wszystkie dziewczynki na diecie...

Jeśli można przyłącze się do Was do walki z nieszczęsnymi kg. Byłam już kiedyś na SB (niestety krótko) i schudłam 6 kg w ciągu 1,5 m-ca

(wspomagałam ją Thermo Speedem - polecam). Mam jeszcze prośbę o e-book'a: iza_19@poczta.fm Pozdrawiam i mam nadzieje, że wszystkie osiągniemy zamierzony cel...

tricomi · 2006-06-13, 08:54

może ja też poproszę o e-booka

beatka.bc@interia.pl

dziewczyny, a jak to u was było z osłabieniem organizmu? bo ja pam iętam, że byłam baaaardzo słaba, nie potrafiłam się skoncetrować, ani konkretnie myśleć :/ brałyście na to ajkieś witaminki?

Iza_19 · 2006-06-13, 09:00

u mnie właśnie było podobnie przez pierwsze dni diety... chyba ze względu na brak cukru ... Podczas diety brałam kompleks witamin i dodatkowo magnez z wit b6 - Stawia na nogi

zadziorna19 · 2006-06-13, 09:00

Cytat:

Napisane przez tricomi

może ja też poproszę o e-booka

beatka.bc@interia.pl

dziewczyny, a jak to u was było z osłabieniem organizmu? bo ja pam iętam, że byłam baaaardzo słaba, nie potrafiłam się skoncetrować, ani konkretnie myśleć :/ brałyście na to ajkieś witaminki?

jest faza zalamania miedzy 3-4 dniem... organizm wola o cukier... jezeli jesz duzo i nie powodujesz glodu u siebie to spokojnie przejdziesz ten okres

witamin wskazane... ale nie na podtrzymanie tylko na paznokcie i wlosy... dieta nie dostarcza wszystkich skladników

moliv · 2006-06-13, 10:34

Ja do wprowadzenia tej diety przygotowuję się już od jakiegoś czasu. W tej chwili w domu nie ma ani chleba, ani makaronu, w ogóle większości zakazanych w pierwszej fazie produktów - jak nie ma to nie kusi

No i zaczynam od dzisiaj

magda.p · 2006-06-13, 11:00

Jeju, dziewczyny. Ja tez na poczatku bylam "sflaczala" ale to co mnie spotkalo wczoraj na aerobiku to katastrofa! Byl to moj 5-6 dzien 1fazy. Nie mialam zadnego powera do cwiczen, lało sie ze mnie jakbym byla na pustyni, po 10 min modlilam sie zeby aerobik sie jak najszybciej skonczyl. Czasami musialam odpuscic cwiczenia, bo nie mialam sily. Dobrze, ze wode to picia wzielam.
Natomiast w tej chwili to ja normalnie funkcjonuje. Jakos wieczorami sie rozleniwiam, ale to co wczoraj mnie spotkalo to tragedia ;-)

Pewnie jakbym zezarla snickersa to od razu po scianach bym fruwala

zadziorna19 · 2006-06-13, 13:14

Madziu zabieraj ze soba batony corn flackes (tylko nie cini minis

jeden baton ma 80 kcal czyli prawie tyle ile jest dozwolonych grzechów... w chwili załamania (cwicze dziennie ok 3 godzin) wcinam batonika i mam siłe na nastepne mordeki :P teraz akurat moja siłą napedową i grzechami na SB są czerwoniutkie i slodziutkie truskawki :P batoniki czekają na inną chwilke:P

bonec · 2006-06-13, 18:06

Cytat:

Napisane przez sagefighter

CZy ja tez moge prosic o e-booka?

Zainteresowala mnie ta dieta, ale przede wszystkim mysle o swoim TZ, ktory ma wydatny brzuszek i chce schudnac tylko brak mu pomyslu.

sagefighter@interia.pl

Za wszystko wielkie dzieki, buziaki

zazdroszcze tż, który chce schudnąć. mojemu (byłemu?!) też by się przydało, ale nie chce się do tego przyznać

tricomi · 2006-06-13, 18:09

Cytat:

Napisane przez zadziorna19

jest faza zalamania miedzy 3-4 dniem... organizm wola o cukier... jezeli jesz duzo i nie powodujesz glodu u siebie to spokojnie przejdziesz ten okres

witamin wskazane... ale nie na podtrzymanie tylko na paznokcie i wlosy... dieta nie dostarcza wszystkich skladników

u mnie włąsnie takie osłabienie zaczęło się nieco później i niestety ciągnęło się znacznie dłużej, co jest rzeczywiście spowodowane brakiem węglowodanów w organizmie, które co by nie było żywią nasz mózg,

dlatego własnie sie zastanawiam czy może potrzebne są mi jakieś konkretne witaminki czy może dieta nie jest dla mnie

zadziorna19 · 2006-06-13, 20:20

Cytat:

Napisane przez tricomi

dlatego własnie sie zastanawiam czy może potrzebne są mi jakieś konkretne witaminki czy może dieta nie jest dla mnie

kup jakis zestaw witamin w aptece jak to nie pomorze to omin faze 1sza i przejdz do troszke okrojonej fazy 2

powodzenia

magda.p · 2006-06-14, 08:42

Zadziorna,
te batony odpadaja!

Przeciez one sa zakazane - slodycze. Ja nawet na jedna truskawke sie nie skusze, a co dopiero taki wafelek.
I nie jestem pewna, ale kiedys chyba multiwitamina z magnezem dodawala mi powera, wiec dzis ja wypije i zobacze jakie beda efekty

Tricomi, moze tez pij witaminki w postaci tabletek musujacych. Albo kup sobie cos z rzenszeniem, np bodymax.
Ja, jak skoncze opakowanie plusszza to tez sobie chyba kupie bodymax

magda.p · 2006-06-14, 08:45

Dziewczyny, ten ebook jest w jezyku angielskim. Mi sie niestety nie przydal :-> ale oczywiscie dziekuje za przeslanie

Elvyen · 2006-06-14, 11:02

Cóż... Mógłbym i ja poprosić o e-booczka?
Powertowałem w sieci, cóż, całkiem niezły ten tryb życia, a w dodatku bardzo zdrowy, a i ja jestem za tym by zgubić zbędne KG, oraz tłuszczyk.
Najbardziej ubolewam nad odstawieniem owoców za którymi szaleje oraz jogurtami, za którymi tez uronie nie jedną łezkę.
Szukam odmiany, nowego celu w życiu, życiu bez grama tłuszczu - choć wiem, że będzie to bardzo trudne, więc...

avagadis12@op.pl - prosze o e-booka

PS.
A czy w tej diecie, czy nowym trybie odżywiania się dozwolone są rzeczy z grilla, typu skrzydełka, karkówka?
Dziękuje, pozdrawiam.

2006-06-11, 20:29	#1
AimiA SPAMER Nieopłacona reklama Zarejestrowany: 2006-01 Lokalizacja: Poznań/Gorzów Wlkp. Wiadomości: 403	od jutra lżejsze z dietą South Beach jutro (12.o6) zaczynam 1 etap. zapraszam do przyłaczenia sie, wzajemnego wsparcia oraz doswiadczone wizazanki do podpowiadania.pozdrawia m Kliknij po e-book---->E-BOOK<----- Edytowane przez AimiA Czas edycji: 2006-07-30 o 21:55

2006-06-11, 20:34	#2
patula Raczkowanie Zarejestrowany: 2006-03 Lokalizacja: Katowice Wiadomości: 428	Dot.: od jutra lżejsze z dietą South Beach na czym polega ta dieta??

2006-06-11, 20:43	#3
AimiA SPAMER Nieopłacona reklama Zarejestrowany: 2006-01 Lokalizacja: Poznań/Gorzów Wlkp. Wiadomości: 403	Dot.: od jutra lżejsze z dietą South Beach ogranicza sie tzw" złe tłuszcze" oraz weglowodany o indeksie glikemicznym powyzej 35 w pierwszej i 50 w drugiej fazie diety. moge przesłac e-booka jeśli podrzucisz e-maila i linki: http://www.polki.pl/?page=zdrowie_i_...mn_id=10000218 http://www.polki.pl/?page=zdrowie_i_...mn_id=10000219 http://www.polki.pl/?page=zdrowie_i_...mn_id=10000220 http://www.polki.pl/?page=zdrowie_i_...mn_id=10000221

2006-06-11, 20:55	#4
patula Raczkowanie Zarejestrowany: 2006-03 Lokalizacja: Katowice Wiadomości: 428	Dot.: od jutra lżejsze z dietą South Beach Muszę to wsyztsko przestudiować i może sie skuszę! A jest to skuteczne??

2006-06-11, 22:30	#5
Marta Raczkowanie Zarejestrowany: 2005-12 Lokalizacja: Mińk Mazowiecki Wiadomości: 38	Dot.: od jutra lżejsze z dietą South Beach Dieta jak dla mnie okazała się strzałem w dziesiątkę,schudłam na niej 20 kg.w ciągu niespełna pół roku.Dziś po około półtora roku waga jst taka jak po schudnięciu.Polecam.Wiem jednak że nie każdy jedt w stanie na niej wytrzymać.

2006-06-11, 23:43	#7
AimiA SPAMER Nieopłacona reklama Zarejestrowany: 2006-01 Lokalizacja: Poznań/Gorzów Wlkp. Wiadomości: 403	Dot.: od jutra lżejsze z dietą South Beach Marta w takim razie niebawem będe cie pewnie zameczać pytaniami w stylu "a moge zjesc to czy tamto" Gratuluje wyników, samozaparcia, wytrwałosci no i świetnej figury

2006-06-12, 07:38	#8
patula Raczkowanie Zarejestrowany: 2006-03 Lokalizacja: Katowice Wiadomości: 428	Dot.: od jutra lżejsze z dietą South Beach Marta super! Gratuluję! Boje się tylko jednego, że po tych wszytskich dietach występuje efekt jo-jo

2006-06-12, 08:33	#9
AimiA SPAMER Nieopłacona reklama Zarejestrowany: 2006-01 Lokalizacja: Poznań/Gorzów Wlkp. Wiadomości: 403	Dot.: od jutra lżejsze z dietą South Beach Forum plażowiczek-wiele cennych informacji, jałospisy i przepisy. Jeszcze nie pytałam o nic, narazie czytam dawne posty zby się nie powielac z pytaniami: http://free4web.pl/3/0,104875,defaul...C8034421AC1CD6

2006-06-12, 11:45	#10
magda.p Raczkowanie Zarejestrowany: 2006-05 Wiadomości: 381	Dot.: od jutra lżejsze z dietą South Beach AimiA, ja sie przylaczam. Plazuje sobie dopiero od 7 czerwca i pisze na watku SB w dziale fitness. Jesli masz ochote to mozesz tam do nas wstapic, a jesli nie, to ja bede zagladac tu do Ciebie Na poczatku 2-3 dni moze byc ciezko, bo czlowiek nie wie co i jak ma jesc. Ale teraz dla mnie to pestka i wlasciwie lekko mi sie dietuje. E-booka tez mi mozesz przeslac. A noz sie czegos nowego dowiem. Swoja droga, masz go z aktualizacjami dotyczacymi dozwolonych prodoktow? Bo SB przeszla reforme morante@epf.pl Pozdrawiam P.S. Gratulacje dla Marty

2006-06-12, 12:13	#11
yeah Zadomowienie Zarejestrowany: 2006-01 Wiadomości: 1 809	Dot.: od jutra lżejsze z dietą South Beach tutaj jest obszerny watek http://www.wizaz.pl/forum/showthread...=41266&page=29 dodam tylko, ze SB to nie dieta, tylko nowy sposob zywienia, myslenia; wiec lepiej przemysl to jeszcze

2006-06-12, 15:45	#12
bonec Rozeznanie Zarejestrowany: 2005-08 Lokalizacja: Kraków Wiadomości: 635	Dot.: od jutra lżejsze z dietą South Beach kurcze... wydaje sie troche skomplikowane jak na poczatek... __________________ Mój blog o modzie. Fashion as my lifestyle. http://nowohucianka.blox.pl/html Powiększ sobie biust Bransoletki hand-made Do czytania - nowości z 23.09 Kosmetyki i wishlista brak komputera przez najbliższe dni

2006-06-12, 22:20	#13
tricomi Zakorzenienie Zarejestrowany: 2005-06 Lokalizacja: Fabryka Czekolady Wiadomości: 5 191	Dot.: od jutra lżejsze z dietą South Beach bardzo fajna dieta, jednak ciężko się przestawić na brak węglowodanów polecam wam to forum, dużo przydatnych informacji, przepisów i rad http://forum.dieta.pl/forum/viewtopi...304&highlight=

2006-06-12, 22:33	#14
stokrotka:) Raczkowanie Zarejestrowany: 2005-09 Wiadomości: 261	Dot.: od jutra lżejsze z dietą South Beach AimiA dziekuję bardzo __________________ PRZYJACIELA mam, co pociesza mnie, gdy o JEGO ramię oprę się...

2006-06-12, 22:38	#15
Marta Raczkowanie Zarejestrowany: 2005-12 Lokalizacja: Mińk Mazowiecki Wiadomości: 38	Dot.: od jutra lżejsze z dietą South Beach Powiem wam tylko,że nigdy nie byłam posiadaczką książki nt,tej diety.Przeczytałam o niej w Twoim Stylu i do tych podstawowych rad się dostosowywałam,ale bardzo pilnie i bezgrzeszków.Prawdą jestr że SB to nie dieta ale pewien sposób myślenia.Do dziś stosuję się do podstawowych zasad tej diety.Ale jem też wiele innych produktów ''niedozwolonych'',tylko uważam żeby nie robić tego zbyt często i nie za dużo.Przetrwajcie pierwsze dwa etapy''baz użalania się'',a trzeci etap powinien wejść już w krew.POWODZENIA

2006-06-13, 05:19	#16
zadziorna19 Raczkowanie Zarejestrowany: 2005-09 Lokalizacja: trzebnica Wiadomości: 295	Dot.: od jutra lżejsze z dietą South Beach Martuś mysle ze ksiażke warto miec chociazby z tego powodu ze sa tam powalające przepisy ja schudłam przez 3,5 miesiąca 14 kg waga staneła a ja sie troszke zapusciłam przez faceta i 4 kg wróciły ale od dzisiaj jestem znowu na SB a zaraz ide robic sałatke z fety :P __________________ Kobiety najbardziej wabi to co jest zakazane... Motto: Nic tak nie smakuje, jak świadomość, że jest sie szczuplym...

2006-06-13, 06:57	#17
bonec Rozeznanie Zarejestrowany: 2005-08 Lokalizacja: Kraków Wiadomości: 635	Dot.: od jutra lżejsze z dietą South Beach kurcze... gdybym przeszła na tę dietę, musiałabym pewnie dużo jajek jeść, żeby sobie zrekompensować płatki śniadaniowe i ziemniaki... za niedługo mam obóz sportowy, trochę się boję tracić wagę przed takim regularnym, ciężkim wysiłkiem fizycznym (tam też pewnie coś zrzucę ), więc pewnie przyłączę się dopiero po wakacjach ale już sobie w głowie układam przepisy (poza tym... czy 56 przy 162cm to naprawde tak duzo? ) pozdrawiam wszystkie dziewczny na diecie! __________________ Mój blog o modzie. Fashion as my lifestyle. http://nowohucianka.blox.pl/html Powiększ sobie biust Bransoletki hand-made Do czytania - nowości z 23.09 Kosmetyki i wishlista brak komputera przez najbliższe dni

2006-06-13, 07:30	#18
Iza_19 Przyczajenie Zarejestrowany: 2005-09 Lokalizacja: warszawa/częstochowa Wiadomości: 2	Dot.: od jutra lżejsze z dietą South Beach Witam wszystkie dziewczynki na diecie... Jeśli można przyłącze się do Was do walki z nieszczęsnymi kg. Byłam już kiedyś na SB (niestety krótko) i schudłam 6 kg w ciągu 1,5 m-ca (wspomagałam ją Thermo Speedem - polecam). Mam jeszcze prośbę o e-book'a: iza_19@poczta.fm Pozdrawiam i mam nadzieje, że wszystkie osiągniemy zamierzony cel...

2006-06-13, 08:54	#19
tricomi Zakorzenienie Zarejestrowany: 2005-06 Lokalizacja: Fabryka Czekolady Wiadomości: 5 191	Dot.: od jutra lżejsze z dietą South Beach może ja też poproszę o e-booka beatka.bc@interia.pl dziewczyny, a jak to u was było z osłabieniem organizmu? bo ja pam iętam, że byłam baaaardzo słaba, nie potrafiłam się skoncetrować, ani konkretnie myśleć :/ brałyście na to ajkieś witaminki?

2006-06-13, 09:00	#20
Iza_19 Przyczajenie Zarejestrowany: 2005-09 Lokalizacja: warszawa/częstochowa Wiadomości: 2	Dot.: od jutra lżejsze z dietą South Beach u mnie właśnie było podobnie przez pierwsze dni diety... chyba ze względu na brak cukru ... Podczas diety brałam kompleks witamin i dodatkowo magnez z wit b6 - Stawia na nogi

2006-06-13, 10:34	#22
moliv Przyczajenie Zarejestrowany: 2006-04 Wiadomości: 17	Dot.: od jutra lżejsze z dietą South Beach Ja do wprowadzenia tej diety przygotowuję się już od jakiegoś czasu. W tej chwili w domu nie ma ani chleba, ani makaronu, w ogóle większości zakazanych w pierwszej fazie produktów - jak nie ma to nie kusi No i zaczynam od dzisiaj

2006-06-13, 11:00	#23
magda.p Raczkowanie Zarejestrowany: 2006-05 Wiadomości: 381	Dot.: od jutra lżejsze z dietą South Beach Jeju, dziewczyny. Ja tez na poczatku bylam "sflaczala" ale to co mnie spotkalo wczoraj na aerobiku to katastrofa! Byl to moj 5-6 dzien 1fazy. Nie mialam zadnego powera do cwiczen, lało sie ze mnie jakbym byla na pustyni, po 10 min modlilam sie zeby aerobik sie jak najszybciej skonczyl. Czasami musialam odpuscic cwiczenia, bo nie mialam sily. Dobrze, ze wode to picia wzielam. Natomiast w tej chwili to ja normalnie funkcjonuje. Jakos wieczorami sie rozleniwiam, ale to co wczoraj mnie spotkalo to tragedia ;-) Pewnie jakbym zezarla snickersa to od razu po scianach bym fruwala

2006-06-13, 13:14	#24
zadziorna19 Raczkowanie Zarejestrowany: 2005-09 Lokalizacja: trzebnica Wiadomości: 295	Dot.: od jutra lżejsze z dietą South Beach Madziu zabieraj ze soba batony corn flackes (tylko nie cini minis jeden baton ma 80 kcal czyli prawie tyle ile jest dozwolonych grzechów... w chwili załamania (cwicze dziennie ok 3 godzin) wcinam batonika i mam siłe na nastepne mordeki :P teraz akurat moja siłą napedową i grzechami na SB są czerwoniutkie i slodziutkie truskawki :P batoniki czekają na inną chwilke:P __________________ Kobiety najbardziej wabi to co jest zakazane... Motto: Nic tak nie smakuje, jak świadomość, że jest sie szczuplym...

2006-06-14, 08:42	#28
magda.p Raczkowanie Zarejestrowany: 2006-05 Wiadomości: 381	Dot.: od jutra lżejsze z dietą South Beach Zadziorna, te batony odpadaja! Przeciez one sa zakazane - slodycze. Ja nawet na jedna truskawke sie nie skusze, a co dopiero taki wafelek. I nie jestem pewna, ale kiedys chyba multiwitamina z magnezem dodawala mi powera, wiec dzis ja wypije i zobacze jakie beda efekty Tricomi, moze tez pij witaminki w postaci tabletek musujacych. Albo kup sobie cos z rzenszeniem, np bodymax. Ja, jak skoncze opakowanie plusszza to tez sobie chyba kupie bodymax

2006-06-14, 08:45	#29
magda.p Raczkowanie Zarejestrowany: 2006-05 Wiadomości: 381	Dot.: od jutra lżejsze z dietą South Beach Dziewczyny, ten ebook jest w jezyku angielskim. Mi sie niestety nie przydal :-> ale oczywiscie dziekuje za przeslanie

2006-06-14, 11:02	#30
Elvyen Przyczajenie Zarejestrowany: 2006-06 Wiadomości: 20	Dot.: od jutra lżejsze z dietą South Beach Cóż... Mógłbym i ja poprosić o e-booczka? Powertowałem w sieci, cóż, całkiem niezły ten tryb życia, a w dodatku bardzo zdrowy, a i ja jestem za tym by zgubić zbędne KG, oraz tłuszczyk. Najbardziej ubolewam nad odstawieniem owoców za którymi szaleje oraz jogurtami, za którymi tez uronie nie jedną łezkę. Szukam odmiany, nowego celu w życiu, życiu bez grama tłuszczu - choć wiem, że będzie to bardzo trudne, więc... avagadis12@op.pl - prosze o e-booka PS. A czy w tej diecie, czy nowym trybie odżywiania się dozwolone są rzeczy z grilla, typu skrzydełka, karkówka? Dziękuje, pozdrawiam.

Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości)