Fasola adzuki sprawdza się składnik diety wegańskiej oraz posiłek dla osób z celiakią i będących na diecie redukcyjnej. Roślina ta zapewnia poczucie sytości na...
miesiąc temu

Kiełki fasoli adzuki gotujemy we wrzątku do miękkości. Słodkie ziemniaki owijamy w folię aluminiową i pieczemy w temperaturze 200 stopni C ok. 40 minut. Po...
miesiąc temu

Fasola adzuki to także źródło bardzo cennych minerałów. To ona dostarczy nam między innymi wapnia, żelaza, magnezu, fosforu i potasu, a...
63 miesiące temu

Bogata w błonnik i przeciwutleniacze fasola adzuki zmniejsza również ryzyko cukrzycy typu 2. Pomaga poprawić wrażliwość na insulinę i zmniejsza...
12 miesięcy temu

Fasolę i kukurydzę zmiksuj i połącz ze startymi warzywami. Uprażone na suchej patelni pestki i sezam dodaj do masy (trochę odłóż do dekoracji).
4 miesiące temu

Cebulę obierz i posiekaj, oczyszczoną marchewkę pokrój w słupki, to samo zrób z pietruszką i selerem. Następnie wszystko wrzuć do garnka z...
15 miesięcy temu

Cebulę podsmażamy na łyżce oleju, dodajemy do zupy. Gotujemy, aż warzywa zmiękną. Łączymy zupę z fasolą azuki, zagęszczamy amarantusem,...
31 miesięcy temu

Warto po nią sięgać nie tylko ze względu na smak, ale także dlatego, że fasola jest świetnym źródłem białka, witamin i minerałów.
35 miesięcy temu

Możesz być nieco w szoku, kiedy dowiesz się, co jest głównym składnikiem tych lodów. Uwierz, wychodzą pyszne, a ich wykonanie jest banalne!
35 miesięcy temu

Fasola jest zdrowym dodatkiem do sałatek. Można ją jeść jedynie gotowaną, gdyż surowa może wywoływać wymioty i biegunkę.
99 miesięcy temu