Search results
8 mar 2023 · Zniekształcenia poznawcze to skutek wcześniejszych doświadczeń (w tym stereotypów), z jakimi stykami się w ciągu życia, i schematów, w jakie wpadamy. Zachodzą one automatycznie i są nieuświadomione. Błędy poznawcze pełnią funkcję adaptacyjną, pozwalają na szybkie zidentyfikowanie danej sytuacji i porządkowanie doświadczeń.
Zniekształcenia poznawcze to wyolbrzymione i/lub irracjonalne wzorce myślenia, które podtrzymują i utrwalają obecność objawów zaburzeń psychicznych, szczególnie z kręgu depresyjnego i lękowego. Pionierem badań w ich zakresie jest psychiatra Aaron Beck – twórca psychoterapii poznawczo behawioralnej (CBT). Obecność ...
17 paź 2017 · Przeczytaj więcej o zniekształceniach poznawczych. Nie wszystkie z nich są charakterystyczne dla nas, możemy mieć tendencję do jednego, dwóch, być może kilku. Poniżej opisałem zniekształcenia z przykładami zawodowymi, rodzinnymi i lukami do wpisania własnych przykładów.
19 mar 2023 · Zniekształcenia poznawcze występują w wielu formach (które omówimy później w tym artykule), ale wszystkie mają pewne cechy wspólne. Wszystkie zniekształcenia poznawcze to: sposoby myślenia; które są fałszywe lub niedokładne; i mogą powodować szkody psychiczne; Więcej o objawach nerwicy. WSZYSTKO ALBO NIC (myślenie dychotomiczne)
4 maj 2023 · Czym są zniekształcenia poznawcze? Zniekształcenia poznawcze to błędy myślowe, które wprowadzają nas w błąd i utrudniają nam rzetelne i dokładne postrzeganie rzeczywistości. Często nie zdajemy sobie sprawy z tego, jak wiele z naszych myśli, przekonań i emocji jest ukierunkowanych przez te zniekształcenia.
1 lut 2021 · Wszystkie zniekształcenia poznawcze to: sposoby myślenia, są fałszywe lub niedokładne i mogą powodować szkody psychiczne. Poniżej przedstawię listę tych najbardziej rozpoznawanych zniekształceń, nad którymi pracuję w trakcie terapii z pacjentami.
Zniekształcenia poznawcze – myśli połączone z negatywnymi emocjami, zawierające błędy w rozumieniu rzeczywistości. Zniekształcenia poznawcze są skutkiem nieprawidłowego wzorca myślenia. Często są one niezauważalne i jako takie występują powszechne.
