Search results
31 paź 2019 · Zespół opóźnionej fazy snu (DSPS) to zaburzenie snu polegające na zbyt późnym zasypianiu. Najczęściej występuje u młodzieży i stanowi około 7 procent wszystkich pacjentów cierpiących na bezsenność. Dowiedz się, jak zdiagnozować i jak skutecznie leczyć zespół opóźnionej fazy snu. Autor: Getty Images.
Zespół opóźnionej fazy snu, inaczej DSWPD, DSPS czy DSPD (delayed sleep phase disorder), to zaburzenie rytmu snu i czuwania. Osoby z DSPS mają problemy z zaśnięciem. Prawidłowo latencja snu, czyli właśnie faza zasypiania, trwa od kilku do maksymalnie kilkudziesięciu minut.
3 maj 2020 · Co to jest zespół opóźnionej fazy snu? W skrócie, jest to niezgodność między wewnętrznym, biologicznym rytmem snu i czuwania, a rytmem narzuconym przez normy społeczne. Naturalne godziny zasypiania dla takich osób to 2-4 w nocy, a wstawania 10-14, dlatego są nieprzystosowane do typowych godzin pracy lub nauki w szkole.
Zespół opóźnionej fazy snu polega na opóźnieniu głównego epizodu snu dobowego, tak że odbiega on od wymogów społecznych. Opóźnienie to trwa od 3 do 6 godzin. Tak więc człowiek objęty zaburzeniem zasypia pomiędzy godziną 2 a 6 nad ranem, śpiąc następnie aż do południa. Zachowując takie właśnie godziny spoczynku, pacjent czuje się dobrze.
Najczęstszym zaburzeniem rytmu okołodobowego jest zespół opóźnionej fazy snu (delayed sleep phase syndrome – DSPS). Szacuje się, że na zaburzenie to może chorować nawet do 7% pacjentów zgłaszających się po poradę z powodu bezsenności. Choroba szczególnie często dotyczy osób młodych, poniżej 30. roku życia.
Jest jednym z najczęstszych zaburzeń rytmu okołodobowego, szczególnie u osób w wieku poniżej 30 r.ż. Zaburzenie to powstaje w wyniku braku zgodności pomiędzy własnym, wewnętrznym, biologicznie preferowanym przez człowieka rytmem snu i aktywności (rytmem endogennym), a rytmem chodzenia spać i wstawania narzuconym przez normy społeczne, związanym ...
8 kwi 2024 · Charakterystyczne dla zespołu opóźnionej fazy snu jest opóźnienie głównego epizodu snu o czas od 3 do 6 godzin z porównaniem do standardowej pory snu. Etapy snu zostają całkowicie zaburzone, a dana osoba nie potrafi obudzić się o oczekiwanej porze.
